Über mich
Eingetragene systemische Psychotherapeutin, Mediatorin, Coach, Lebens- und Sozialberaterin – 2006 eröffnete ich meine Praxis „Der Wendepunkt“ in Wien und 2010 in Baden.
Zuvor war ich viele Jahre in der Privatwirtschaft (in international agierenden Unternehmen im Bereich Export, Projektmanagement, Human Ressources sowie einer Unternehmensberatung für Organisation- und Personal – Entwicklung) tätig.
Heute kann ich zusätzlich auf vielfältige Erfahrung im psychosozialen und klinischen Bereich bei verschiedenen Institutionen inkl. einer psychiatrischen Station sowie durch meine langjährige therapeutische Arbeit in freier Praxis zurückgreifen. Kontinuierliche Weiterbildung und multiprofessioneller Austausch haben einen hohen Stellenwert für mich und finden laufend statt.
Meine berufliche Philosophie und Arbeitsweise
Empathie und Menschlichkeit als Grundlage der Therapie
In meiner therapeutischen Arbeit lege ich großen Wert auf Empathie und Menschlichkeit. Ich bin der festen Überzeugung, dass eine tiefgehende und echte zwischenmenschliche Verbindung der Schlüssel zu einer erfolgreichen therapeutischen Beziehung ist. Mein Ziel ist es, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem sich meine Klient:innen verstanden und akzeptiert fühlen. Durch aufmerksames Zuhören und achtsame Wahrnehmung unterstütze ich sie dabei, ihre eigenen Gefühle und Gedanken besser zu verstehen. Dies fördert nicht nur die Selbstreflexion, sondern auch die Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsansätze.
Weiters lege ich großen Wert auf praktische, umsetzbare Strategien, die meinen Klient:innen helfen, ihre Herausforderungen im Alltag zu meistern. Wir beziehen dabei das soziale Umfeld mit ein und betrachten die Wechselwirkungen innerhalb von Beziehungen.
Wurzeln und Flügel: Stabilität und Wachstum
Stabilität durch Wurzeln
Wurzeln geben Halt und Sicherheit. In meiner Praxis begleite ich meine Klient:innen dabei, ihre eigene Stabilität zu finden, indem ich helfe, ihre Vergangenheit zu verstehen, ihre Stärken zu erkennen und ein solides Fundament aufzubauen. Dies beinhaltet:
- Selbstreflexion: Das eigene Denken, Fühlen und Handeln hinterfragen und analysieren mit dem Ziel Probleme zu erkennen und Veränderungen zu erreichen.
- Ressourcenaktivierung: Erkennen und Nutzen von inneren und äußeren Ressourcen.
- Kontinuität und Rituale: Förderung von stabilen und positiven Gewohnheiten und Ritualen im Alltag, Förderung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Selbstverwirklichung durch Flügel
Flügel ermöglichen es, neue Wege zu gehen und sich weiterzuentwickeln. Ich ermutige meine Klient:innen, Unterschiede zu erzeugen, Veränderungen zu wagen, neue Perspektiven zu gewinnen, ihre Potenziale auszuschöpfen, authentisch zu sein. Dies umfasst:
- Zielsetzung: Klare, realistische und motivierende Ziele setzen und diese nachhaltig verfolgen.
- Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Förderung der Fähigkeit, sich an neue Situationen und Herausforderungen anzupassen, Entscheidungen stimmig zu treffen.
- Selbstwirksamkeit: Ermutigung die eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu nutzen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Umsetzung der Ziele, um die gewünschte Veränderung schrittweise und nachhaltig zu erreichen. Dies stärkt den Selbstwert, das Selbstvertrauen sowie die Fähigkeit zur Selbstregulation und schafft ein positives Selbsterleben.
